功效:温阳通便。
此外,对治阳虚便秘,女性还可使用艾叶生姜食盐浴,具体做法是:取新鲜艾叶50~100克(干品25~50克),生姜25克(切成片)。在浴缸中放满沸水,然后放入艾叶和生姜,使其在浴缸的沸水中冲泡5~10分钟,然后冷却至适宜温度即可洗浴。洗时可撒少许食盐(食用精盐即可)于小腹部,然后用艾叶和生姜在小腹部按顺时针方向擦拭,直到皮肤红热为止。皮肤敏感的女性可不用食盐,直接用艾叶和生姜来擦拭,每日坚持1次,对缓解便秘大有裨益。
艾叶有理气血、逐寒湿、温经络的作用,生姜也具有很好的温中散寒、促进气血运行的功效,精盐则可以增加艾叶、生姜与皮肤的摩擦力,使皮肤毛细血管微微扩张,促进药物的吸收。而按顺时针方向对小腹按揉擦拭,是按照结肠位置走向擦拭,可通过摩擦刺激增加结肠蠕动,使粪便到达直肠,刺激肠壁神经感受细胞传入大脑产生便意。注意,此法不宜在过饿或饱餐时进行,患有腹部急性炎症及恶性肿瘤的女性也不宜使用该法。