秋天在五行中属于西,西代表收敛,这个时候也是收钱的时候了。对人来说,秋天就是该进补,储备过冬所需能量的时候。
以前北方有个传统:秋风起就吃涮羊肉。为什么呢?因为羊肉是温性的,具有很好的滋补作用。到了秋冬时节,由于人的气血都到里面去了,吃一点羊肉、牛肉这些滋补的东西,就能够充分动运化,转化成你需要的气血,为冬天的收藏做准备。所以在秋天的时候,如果你吃一点滋补性强的东西,是有益的。
养肺防哮喘,重在“多事之秋”
秋风不仅吹黄了树叶,也带来了恼人的问题——哮喘。临床医学统计资料表明,在哮喘患者中,80%以上又在深秋时节发病或复发。那么,为何秋季哮喘复发呢?据专家分析,主要有以下两大因素:
1.气道高反应
哮喘体质者到了秋天,呼吸道处于十分敏感的高反应状态,医学上称为“气道高反应”。在此基础上,患者气道如受到外界因素刺激,如吸入寒冷空气、刺激性气味、呼吸道病毒感染等,原有炎症反应加重,呼吸道阻力明显增高,便会诱发哮喘。