不要憋尿：孕期会出现尿频的情况。孕妇必须在旅行中充分利用休息停顿的时间来方便一下，长时间的憋尿对身体和胎儿都会有不良的影响。
保护双脚：长途跋涉会造成孕妇脚踝小腿等处乏力酸胀，严重的会出现水肿等症状。如果开车旅行，请每90分钟停一次车，站到地上轻轻的伸展小腿和双臂以缓解疲劳。如果乘飞机，多用手按摩脚踝和小腿肌肉以缓解肢体疲劳促进血液循环。
注意卫生：我们知道外出会大大增加孕妇感染病毒和细菌的机会，因此要随时注意个人卫生和饮食卫生，做好保健工作，以避免不必要的麻烦。通常路途中容易患呼吸系统、消化系统及泌尿系统等疾病。一旦感觉身体不适，应立即到最近的医院就诊。
◎不宜睡席梦思床
席梦思床柔软舒适，是当今家庭常用卧具，但过软的席梦思床对孕妇则不宜。