(5)良好的姿势让胸部更动人:走路时保持背部平直,收腹、提臀;坐时挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得更动人。长期坐办公室的女性,伏案时胸部不要与桌边贴近,应与书桌相距10厘米左右;睡觉时以侧卧为好,且左右轮换侧卧。
(6)文胸大小、质地要合适:正确选用适合自己的文胸,可以起到衬托、固定乳房的作用,从而避免因乳房过分摇动而引起韧带松弛、下垂甚至病变。选择文胸时应根据自己的体型以及乳房大小选用适中的,同时还要观察文胸的材质,一定要选择透气材料制成的,一般主张戴棉布或真丝面料的乳罩。
(7)锻炼、按摩不可少:做一些俯卧撑及单、双杠运动以及游泳,或者每天早晚深呼吸数次,也可以促进胸部发育。
每个月丰胸时间有讲究
从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机,在此时间段进行健胸运动、按摩等,适时的激发乳房都能使乳房慢慢增大。与此同时,适量摄取含有动情激素成分的食物,如青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等,多喝牛奶,能获取更好的丰胸效果。