那么,怎样才能成为一个快乐的知识女性呢?
首先,要转换角色观念和行为模式,营造良好的心境是知识女性的必修课。心理学家有一个形象的说法:“心境是被拉长了的情绪。”它使人的其他一切体验和活动都留下明显的烙印。“人逢喜事精神爽”,良好的心境使人有一种“万事如意”的感觉,遇事也能冷静对待,使问题迎刃而解;消极的心境则使人消沉、厌烦,甚至思维迟钝。知识女性因为有知识,最能成为快乐心境的主人。而要培养和掌握自己的心境,保持快乐,必须谨记十六字箴言:“振奋精神,自得其乐,广泛爱好,乐于交往。”如果你感到不快乐,那么你要找到快乐的方法,那就是振奋精神;常为自己所有而高兴,不为自己所无而忧虑,就是自得其乐的最好方法;培养多种业务爱好,以陶冶情操、增加乐趣;广泛交友更是保持快乐心境必不可少的环节。
其次,只有健康女性才会拥有持久的快乐人生。关于健康女性,目前还没有一个统一和明确的标准。如按心理学分析,可从心理统计、心理症状和内心体验三方面去认识;按社会学解释,则可以把解决生活中所面临的实际问题的能力作为标准。但是,凡是能正确理解自己的社会角色、正确理解自己所处的社会环境、有能力解决自己所面临的问题、有一定目标并为之努力的知识女性,就一定是健康女性。