良好的心态和情绪。就像攀爬高山,在职场打拼中,体力不济的人只能在半路打住,永远都到不了山顶。
◎哈佛心理研究院
你是否具有良好的心理适应能力?
“积极心理学”成为哈佛最火爆的科目,多数哈佛学生认为该学科能增强心理适应能力,改善生活质量。面对复杂多变、竞争激烈的社会环境,想获得更充分的生存与发展,就要具备较强适应能力。通过下面的测试,你便可以了解自己的适应能力,根据需要实行相应的补救措施。
1.一件重要的东西不见了,你:
A.把可能的地方找一遍
B.疯狂掀起地毯搜索
C.镇静回想可能放在哪里
2.急着上课,半路遇到堵车,你:
A.急躁不堪,想象老师恼火的样子
B.设想老师能体谅你不得已而迟到
C.急也无益,干脆不想了
3.收到学校教务处的信,你:
A.自己弄清缘由,装作没看到