养生小提示：
绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。另外，没有煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。
5.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
冬天吃一些萝卜有助于消化；夏天吃一点姜有暖胃、解毒的功效。
萝卜与生姜，是极为普通的蔬菜，但它们却具有很高的营养和药用价值。民间因此流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的谚语，把萝卜与姜推祟备至。
《黄帝内经》强调四季养生“天人合一”。冬季，天寒地冻，人体皮肤腠理处于收缩状态，以保证身体的血液供应。而这个阶段，人的户外活动减少，室内活动增加，而且大多进食很多热性食物容易让人产生内热，从而引起消化不良。而这个时候，如果我们吃一些萝卜，可以帮助我们消化，因为萝卜其性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满。