79岁奶奶健身19年，红光满面颜值爆表，你相信吗？
     这位来自天津的奶奶，每周坚持健身五次，每次一小时，用汗水书写了不老传奇。她的身材紧致，皮肤状态令人羡慕，完全看不出是年近八旬的老人。奶奶自豪地说，自己健身已有19年，期间还经历过三次手术，但如今身体硬朗，一粒药都不用吃。她的精气神十足，肌肉线条清晰可见，让人不禁感叹：岁月从不败美人，运动才是最好的保养品。看着奶奶如此活力四射，不少网友纷纷表示惭愧，自愧不如。
     让我们一起向这位奶奶学习，用运动拥抱生活，活出最精彩的自己！你，准备好动起来了吗？