为了维持这个外在形象，你可能做出了很多牺牲。你可能不得不一直做着一份自己不喜欢的工作，或陷在一段不正常的亲密关系里，或者不得不一直抑制自己的创造性表达。有时你会在一个明显不适合自己的社群中待太久，你相信如果你足够努力，就一定能从中找到爱和接纳。一段时间之后，你会忘记那个真实的自我，忘记了你那天真又炽热的灵魂。尽管你表面上看起来很平静，但内心没有安全感。你抑制自己的热情，否定自己的渴望，抛弃远大的梦想，生活最终变得黯淡无光。
这个虚假的外在形象可能短期来看是有效的，但你的本心从未远离。一场疾病，一段关系的破裂，或一次职业危机都可能引发你的焦虑情绪。突然之间，你再也无法隐藏真实的自我，也无法接受一辈子的自我否定所带来的空虚。你会意识到做真实的自己比迎合大众更有价值。当生活将你唤醒时，无论找回真实自我的旅程多么坎坷，你都别无选择，只能走上这条路。或许现在，就是你人生的关键时刻。
很长一段时间以来，你都觉得自己有问题。可你从来没有想过，强烈的情绪可能是你具有巨大潜力的标志。